أعلن خبير التغذية علي الحداد عن كون الشخير خلال النوم يُعدُّ أمرًا كارثيًّا، حيثُ أن المخ يتأثر بهذا الأمر إذا لم يتم علاجه.

أكد على كون الشخير يعني عدم وصول الأكسچين إلى خلايا المخ، وهذا له تأثيره على الذاكرة، وعلى التركيز، ويؤدي إلى ضعف الذكاء أيضًا.

لذلك نوه بضرورة الذهاب إلى الطبيب من أجل معرفة سبب الشخير، بالإضافة إلى النوم على إحدى الجانبين وعدم النوم على الظهر، وإذا كُنت تُعاني من زيادة في الوزن، فيجب عليك إنقاصه.