حافظي علي صحة اطفالك وتجنبي المشروبات دي .. حظر تام ومتسمعيش لحد يقولك عادي

ولادك يشربو المشروبات دي

بالرغم من أن بعض الأفراد قد يروجون لفوائد محتملة لإعطاء الأطفال الشاي أو القهوة، إلا أن الخبراء الطبيين يشددون على أن هذا التصريح ليس دقيقًا. يحتوي الشاي والقهوة على نسبة كبيرة من الكافيين، وهو محفز يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على صحة الأطفال.

تأثيرات الكافيين علي الإنسان :

1.اضطراب النوم:

يمكن أن يؤدي الكافيين إلى اضطرابات في النوم وتقليل جودة النوم لدى الأطفال، مما يؤثر على صحتهم ونشاطهم اليومي.

2.تأثير على النمو:

تظهر بعض الأبحاث أن كميات زائدة من الكافيين قد تؤثر على نمو الأطفال، خاصة إذا تناولوه بانتظام.

3.التأثير على الانتباه والتركيز:

قد يسبب الكافيين اضطرابات في التركيز والانتباه لدى الأطفال، مما يؤثر على أدائهم الدراسي والسلوكي.

4.التأثير على الجهاز الهضمي:

قد يسبب الكافيين في الشاي والقهوة مشاكل في الجهاز الهضمي للأطفال، مثل الارتجاع الحمضي والإسهال.

5.ارتفاع ضغط الدم:

يمكن أن يؤدي تناول الكافيين بكميات كبيرة إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو أمر غير مرغوب فيه لدى الأطفال.

6.تأثير على النظام الغذائي:

يحتوي الشاي والقهوة غالبًا على سكر مضاف، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك السكر والسعرات الحرارية.

حافظي علي صحة اطفالك وتجنبي الأخطاء الغير شائعة:

من الأفضل تجنب إعطاء الأطفال الشاي والقهوة، والتركيز على توفير وجبات صحية ومتوازنة لتلبية احتياجاتهم الغذائية. يجب استشارة الطبيب أو خبير تغذية حول أي تغيير في نظام الطفل لضمان تلبية احتياجاته الغذائية بشكل صحي.

close