خلال حفل تخرج طلاب أكاديمية الشرطة، قدم الرئيس عبد الفتاح السيسي نصائح هامة تتعلق بصحة الضباط، مشددًا على ضرورة الاهتمام بالوزن وتجنب التدخين.
وأكد أن تصوير الضباط في الأفلام مع السجائر يجب ألا يكون نموذجًا يُحتذى به.
مخاطر السمنة
السمنة تعتبر من القضايا الصحية الهامة التي تؤثر على صحة الأفراد.
إليك بعض المخاطر المرتبطة بالسمنة:
الأمراض المزمنة: تسبب السمنة ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري، وزيادة مستويات الكوليسترول.
الإصابة بالجلطات: تُعتبر السمنة عاملًا مسببًا للجلطات الدموية، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأزمات قلبية.
مشاكل العمود الفقري: الوزن الزائد يُحمل العمود الفقري ضغوطًا إضافية، مما يؤدي إلى آلام الظهر.
السرطان: تشير الدراسات الحديثة إلى أن زيادة الوزن قد تكون سببًا في بعض أنواع السرطان.
صحة نفسية: السمنة تؤثر أيضًا على الحالة النفسية، مما يتطلب استراتيجيات مخصصة لمساعدة الأفراد على فقدان الوزن.
مخاطر التدخين
التدخين يمثل خطرًا كبيرًا على الصحة القلبية. إليك بعض المخاطر المتعلقة بالتدخين:
أمراض القلب: يُعتبر التدخين أحد العوامل الرئيسية المساهمة في أمراض القلب، سواء التدخين النشط أو السلبي.
المواد الضارة: حوالي 30% من المواد الضارة في السجائر تُؤثر على المحيطين بالمدخن، ما يعرضهم لمخاطر صحية.
سرطانات: التدخين يُعتبر سببًا رئيسيًا للإصابة بالعديد من أنواع السرطان.
فشل تنفسي: يُسبب التدخين مشاكل تنفسية حادة ويؤدي إلى تقصير العمر.
الإرادة القوية: أكد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، على ضرورة وجود إرادة قوية للإقلاع عن التدخين.
تحية الرئيس لأسر الخريجين
في ختام كلمته، وجّه الرئيس السيسي التحية لأسر الخريجين، مثنيًا على دورهم في إعداد أبنائهم وبناتهم ليكونوا قادرين على حفظ أمن واستقرار مصر.
0 تعليق