الدوم من المشروبات المتعددة الفوائد من الفيتامينات والمعادن، وتتعدد طرق تناوله خلال الشهر الفضيل ويمكنك بسهولة تحضيره في المنزل موقع مصر تايمز يستعرض لكم طريقة تحضيره وفوائده الصحية المتعددة :
فوائد الدوم الصحية :
يساعد على تحسين الهضم وتخفيف الإمساك.
تحسين صحة القلب
إنقاص الوزن
علاج فعال للبواسير
عصير الدوم من المشروبات الرمضانية المثالية لمرضى الضغط .
تقوية الذاكرة
رفع كفاءة الجهاز المناعي
تقوية الشعر وحمايته من التقصف والتساقط
تبييض الأسنان.
علاج تقرحات الفم.
الحفاظ على صحة العين.
يعتبر مغلي الدوم طاردًا للسموم مما يحافظ على صحة وظائف الكليتين والكبد.
طريقة تحضير عصير الدوم
غسل الدوم بالماء جيدًا.
تجفيف ثمار الدوم بعد نزع النواة.
طحن الثمرات.
نقع الدوم المطحون في الماء لمدة لا تقل عن 6 ساعات، وتقليبه من حين لآخر.
تسخين منقوع الدوم على النار دون أن يغلي.
يتم تصفيته وحفظه في الثلاجة بعد إضافة السكر إليه.
يمكن إضافة الحليب إذا أردت ذلك.
0 تعليق