في شهر رمضان المبارك يعاني الكثير من الطلاب من الكسل والخمول نتيجة الصيام وانتهاء اليوم بشكل سريع دون مذاكرة عميقة، ويبحث العديد من الطلاب عن أفضل وقت يمكن المذاكرة فيه دون تعب، وذلك بعد إعلان وزارة التربية والتعليم عن انتظام الحركة التعليمية في شهر رمضان 2025.
أفضل وقت للمذاكرة في رمضان
ويرصد موقع “كشكول” في تقريره إجابة خبراء تربويين عن كيفية تنظيم الوقت في شهر رمضان وأفضل وقت للمذاكرة للحصول على أحسن النتائج
من جانبه، قال الدكتور حسن شحاته استاذ مناهج تربوية وعضو المجالس القومية المتخصصة، إن في شهر رمضان يصاب الكثير من الطلاب بحالة من الكسل والخمول، وذلك بسبب فترة الصيام الطويلة والتعب عند المذاكرة، ليقدم لمتابعي “كشكول” خطة مميزة للطلاب حتى يتمكنوا من المذاكرة بشكل أسهل واسرع دون عناء.
وأضاف أستاذ المناهج في تصريحات خاصة لموقع “كشكول”، من الأفضل تقسيم وقت المذاكرة في رمضان بحيث تكون فترات الدراسة قصيرة ومتقطعة، مع فترات للراحة والسوائل والطعام لضمان الحفاظ على التركيز وعدم الإرهاق، ويفضل عدم المذاكرة بعد الفطار مباشرة بسبب أن الطالب سيكون في حالة خمول بعد تناول طعام مباشرة، ويصعب التركيز في هذا الوقت، ويمكن أن يبدأ المذاكرة بعد الفطار بـ 4 ساعات يكون أفضل، أو عند الاستيقاظ مباشرة سيكون الطالب في حالة نشاط.
وأكد شحاته، على أهمية تنظيم الوقت في رمضان للاستفادة القصوى من فترات التركيز والتعلم ومن وجهة نظره، يعد تنظيم الوقت والموازنة بين العبادة والمذاكرة أمرًا مهما، وقد أكد على بعض الأوقات المثلى للمذاكرة في شهر رمضان، ويستطيع الطالب المذاكرة قبل الفجر، لأن الجسم بيكون قد حصل على بعض الراحة من النوم، والعقل في حالة نشاط، وفي هذا الوقت، لا يوجد أي انشغالات، مما يساعد على التركيز بشكل أكبر.
نصائح هامة للمذاكرة خلال شهر رمضان
بينما أوضحت الدكتورة إيلاريا عاطف، الخبيرة التربوية، في تصريحات خاصة لموقع "كشكول"، أن تنظيم وقت المذاكرة خلال شهر رمضان يتطلب وضع خطة محكمة تتوزع فيها ساعات اليوم إلى ثلاث فترات رئيسية، وتبدأ الفترة الأولى مع ساعات الصباح المبكرة بعد تناول السحور، حيث يكون الذهن أكثر صفاءً واستعدادًا لاستيعاب المعلومات، وتعتبر هذه الفترة الأنسب لدراسة المواد العلمية والرياضية التي تحتاج إلى تركيز عقلي عالٍ.
أما الفترة الثانية فهي قبل الإفطار، وهي مناسبة لمراجعة المواد التي لا تتطلب مجهودًا عقليًا كبيرًا، حيث يمكن للطالب استغلال هذه الفترة في حل الأسئلة والتدريب على الامتحانات السابقة.
وبالنسبة للفترة الثالثة، تبدأ بعد الإفطار بساعتين، وهي الفترة التي يمكن للطالب فيها استذكار الموضوعات الجديدة التي تتطلب مجهودًا أكبر وتركيزًا عاليًا وفي هذه الفترة، يكون الطالب قد استعاد طاقته بعد الإفطار، مما يساعده على متابعة المذاكرة بكفاءة.
كما أكدت الدكتورة إيلاريا على أهمية دور ولي الأمر في دعم الطالب نفسيًا ومعنويًا خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن المساعدة في تنظيم مواعيد المذاكرة وتوفير بيئة ملائمة لنجاح الخطة الدراسية أمر بالغ الأهمية، وأوصت أيضًا بتجنب المشتتات التي قد تؤثر على تركيز الطالب، مما يساعده على الالتزام بالخطة الموضوعة بشكل أكثر فعالية، وبالتالي تعزيز قدرته على التحصيل الدراسي خلال شهر رمضان المبارك.
0 تعليق