أصبح الحفاظ على وزن صحي أمرًا بالغ الأهمية. تزايدت الأبحاث حول كيفية تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بشكل أسرع، وهناك مشروب طبيعي بسيط يمكنه تحويل جسمك إلى "مكينة حرق"، هو مشروب الماء الدافئ مع عصير الليمون والزنجبيل
المكونات :-
- كوب من الماء الدافئ (يفضل أن يكون فاترًا وليس ساخنًا).
- نصف ليمونة معصورة.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور أو مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي لتحسين الطعم.
طريقة التحضير:-
امزجي جميع المكونات جيداً في كوب واشربيه على الريق صباحًا، قبل تناول أي طعام. يفضل تناول هذا المشروب بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
0 تعليق