توصيات غذائية للرضع
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن الإرشادات الخاصة ببدء إدخال الأطعمة الصلبة للرضع مع بلوغهم الشهر السابع، وذلك ضمن جهود مبادرتي 100 يوم صحة والألف يوم الذهبية. تهدف هذه التوجيهات إلى مساعدة الأمهات على بناء عادات غذائية سليمة للأطفال منذ مراحل عمرهم الأولى.
الكميات الموصى بها
أوضحت الوزارة أن البداية المثالية تكون بتقديم وجبتين يومياً، على أن تحتوي كل وجبة على 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من الطعام. وشددت على ضرورة زيادة هذه الكميات بشكل تدريجي بناءً على مدى تقبل الطفل واحتياجاته الغذائية.
قوام الوجبات وطريقة التقديم
أكدت الوزارة على المعايير التالية لتحضير وجبات الرضع:
- يجب أن يكون قوام الطعام كثيفاً أو مهروساً بشكل جيد.
- يُفضل البدء بتقديم الخضروات قبل الفاكهة في النظام الغذائي للطفل.
- الالتزام بالتدرج في تقديم الأصناف لضمان استجابة الجهاز الهضمي للطفل.
تأتي هذه النصائح في إطار حملات التوعية الصحية التي ترعاها الدولة لتعزيز الممارسات السليمة في تغذية الأطفال ورعايتهم.