السبت 08 مارس 2025 | 06:29 مساءً

حذّر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من خطورة العادات الغذائية غير الصحيحة خلال شهر رمضان، مشددًا على ضرورة الاستفادة من الشهر الكريم بشكل صحي وسليم.

وأوضح خلال تقديمه برنامج "طبيب القلوب" أن المشروبات الغازية تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الشباب والمراهقين وكافة الأعمار، خاصة عند تناولها يوميًا أو بكميات كبيرة، سواء في رمضان أو خلال باقي أشهر السنة.

وأشار شعبان إلى أن المشروبات الغازية تحتوي على الفوسفور الذي يضعف الأسنان ويسبب هشاشة العظام، إضافة إلى الكافيين الذي قد يؤدي إلى اختلال في كهرباء القلب، وارتفاع ضغط الدم، فضلًا عن تأثيرها السلبي على مرضى الكلى.

وأضاف أن مادة الصويا الموجودة في بعض المشروبات الغازية تشكل خطرًا صحيًا، محذرًا من الإفراط في تناولها، لكنه أكد أنها ليست حرامًا، موصيًا بالاكتفاء بكميات قليلة وعلى فترات متباعدة.

ودعا إلى استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية، مؤكدًا أنها مفيدة للجسم وتساعد في تجنب الإدمان على المشروبات الضارة.