أعراض سرطان الكبد التي قد تظهر خلال الصيام
أوضح الدكتور محمد عقل، استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي، أن بعض علامات سرطان الكبد قد تصبح أكثر وضوحًا خلال فترات الصيام، مما يستدعي الانتباه. وأشار إلى أن سرطان الكبد، وخاصة النوع الشائع والخطير منه، سرطان الخلايا الكبدية، ينمو داخل الكبد الذي يُعد عضوًا حيويًا مسؤولًا عن إنتاج الإنزيمات، وهضم الطعام، وتخليص الجسم من السموم.
تظهر هذه العلامات غالبًا في مراحل متأخرة، حيث لا تظهر أي أعراض مبكرة على معظم المصابين. ومن أبرز هذه العلامات التي يجب الانتباه لها:
- فقدان الوزن المفاجئ وغير المبرر.
- فقدان الشهية المستمر.
- اصفرار في الجلد والعينين (اليرقان).
- تغير لون البول ليصبح داكنًا.
- انتفاخ أو تورم في الجزء العلوي من البطن.
- ألم مستمر في الجانب الأيمن من البطن.
- الشعور بإرهاق وتعب شديدين بشكل دائم.
عوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بسرطان الكبد
حدد الدكتور عقل عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الكبد، وهي تشمل مجموعة من العادات الصحية والحالات المرضية. فهم هذه العوامل يساعد في اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة:
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- ارتفاع مخزون الحديد في الجسم.
- التدخين.
- الإصابة بتليف الكبد.
- وجود أمراض مزمنة في القولون وقرح المعدة.
- التهابات الجهاز الهضمي المتكررة.
- مرض السكري غير المتحكم فيه.
نصائح للوقاية والكشف المبكر أثناء رمضان
يمكن استغلال فترة رمضان لتعزيز الممارسات الصحية التي تدعم صحة الكبد وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض. يقدم الخبراء مجموعة من الإرشادات الوقائية والكشف المبكر:
الفحص المبكر للمجموعات الأكثر عرضة
يُنصح الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي لأمراض الكبد أو تليف الكبد، أو المصابون بالسكري، أو الذين يعانون من ارتفاع مستويات الحديد في الدم، بإجراء فحوصات دورية. هذه الفحوصات يمكن إجراؤها قبل الصيام أو خلاله لضمان سلامتهم والكشف عن أي مشكلات محتملة في مراحلها الأولى.
نظام غذائي صحي يدعم الكبد
يجب تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات خلال وجبتي الإفطار والسحور. بدلاً من ذلك، يُفضل التركيز على الخضروات والفواكه الطازجة، والبروتينات الصحية مثل الأسماك والدجاج المشوي. كما أن شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور ضروري لدعم وظائف الكلى والكبد في تخليص الجسم من السموم.
الحد من العوامل الخطرة
الامتناع عن التدخين وتقليل تناول المشروبات المحلاة يساهم بشكل كبير في حماية الكبد. يجب أيضًا مراقبة مستوى الحديد في الدم باستشارة الطبيب المختص، خاصة للأشخاص الذين لديهم قابلية لارتفاعه.
الانتباه للأعراض المبكرة
أي تغيرات غير معتادة في الجسم خلال الصيام، مثل فقدان الشهية المفاجئ، أو الشعور بالإرهاق المستمر الذي لا يزول بالراحة، أو ملاحظة اصفرار في الجلد والعينين، تستدعي زيارة الطبيب فورًا لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب.
ممارسة النشاط البدني الخفيف
يساعد المشي الخفيف أو ممارسة الرياضات متوسطة الشدة بعد الإفطار على تحسين الدورة الدموية ووظائف الكبد، ويساهم في تقليل تراكم الدهون التي قد تؤثر سلبًا على صحة الكبد على المدى الطويل.