رياضة
الزمالك يقرر تدوير حراس المرمى بين صبحي وسليمان في الدوري والكونفدرالية
قرر الجهاز الفني للزمالك تطبيق سياسة المداورة بين محمد صبحي والمهدي سليمان في حراسة المرمى بمباريات الدوري المصري والكونفدرالية، معتمدًا على تألق الحارسين.
مقالات احمد خالد
رياضة
إصابة ياسين مرعي تبعده أسبوعين عن الأهلي واستعدادات مكثفة لمواجهة الترجي
يغيب مدافع الأهلي ياسين مرعي عن الملاعب لأسبوعين بسبب إصابة في العضلة الضامة، بينما يستعد الفريق لمواجهة الترجي التونسي في دوري أبطال أفريقيا.
رياضة
رئيس لجنة الحكام يقر بخطأ ركلة جزاء الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا بالكأس
أقر رئيس لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم، أوسكار رويز، بخطأ تقدير ركلة جزاء احتسبت ضد الزمالك في كأس مصر أمام سيراميكا كليوباترا، خلال اجتماع مع الحكام.
رياضة
الزمالك يواجه زد في الدوري الممتاز دون أحمد حمدي وشيكابالا يعود للقائمة
يستعد الزمالك لمواجهة زد إف سي في الدوري المصري الممتاز. يغيب أحمد حمدي بقرار فني، بينما يعود شيكابالا لقائمة الفريق بعد فترة غياب.
رمضانك معانا
خفقان القلب خلال الصيام: أسباب شائعة ومتى يستدعي الأمر استشارة طبية
يواجه بعض الصائمين تسارعاً في ضربات القلب أثناء النهار، وقد يعود ذلك للجفاف أو نقص السكر، لكن استمرار الأعراض يتطلب تقييماً طبياً.
رياضة
إصابة علي معلول تبعده عن النادي الصفاقسي أسبوعين وغياب عن مواجهة قابس
أعلن النادي الصفاقسي عن تعرض قائده علي معلول لإصابة طفيفة في الكاحل الأيسر، تستدعي راحة لمدة أسبوعين وغيابه عن مباراة مستقبل قابس بالدوري التونسي.
رياضة
كريستيانو رونالدو يدعم المتزلجة ليندسي فون بعد حادثها المروع في أولمبياد 2026
قدم النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو دعمه لبطلة التزلج الأمريكية ليندسي فون عقب تعرضها لحادث مروع وإصابة خطيرة خلال أولمبياد الشتاء 2026.
رياضة
غيابات مؤثرة تضرب الزمالك قبل مواجهة زد في الدوري المصري الممتاز
يواجه الزمالك تحدياً كبيراً أمام زد إف سي في الدوري المصري الليلة، مع غياب ١١ لاعباً بين إصابات واستبعادات فنية، مما يضع الجهاز الفني أمام خيارات صعبة.
رياضة
ريال مدريد يستقبل بنفيكا في إياب الأبطال وأربيلوا يؤكد جاهزية فريقه
يستعد ريال مدريد لاستضافة بنفيكا في إياب ملحق دوري أبطال أوروبا، حيث أكد المدرب ألفارو أربيلوا جاهزية فريقه لتكرار أداء الذهاب القوي وتأمين التأهل.
رياضة
الأهلي يواجه الشباب وديًا للاستعداد لمواجهة زد بالدوري المصري
يخوض الأهلي مباراة ودية أمام فريق الشباب ضمن تحضيراته لمواجهة زد في الدوري المصري الممتاز. تهدف الودية لاختبار اللاعبين وتجهيز العائدين من الإصابات قبل استئناف المنافسات الرسمية.
رياضة
كورتوا يحذر من بنفيكا ويؤكد دعم ريال مدريد لفينيسيوس ضد العنصرية
حارس مرمى ريال مدريد تيبو كورتوا يحذر من صعوبة مواجهة بنفيكا في إياب دوري الأبطال رغم أفضلية الذهاب، ويؤكد دعم النادي الكامل لفينيسيوس جونيور في قضايا العنصرية.
رمضانك معانا
نصائح عملية لتجنب تقلبات المزاج خلال صيام رمضان 2026
تعرف على أبرز الطرق الفعالة للتعامل مع تقلبات المزاج الشائعة خلال صيام رمضان 2026، من خلال نظام غذائي متوازن ونوم كافٍ وممارسة الرياضة للحفاظ على الاستقرار النفسي.