نصائح لمرضى الكلى والضغط: التخلص من الأملاح الزائدة في رمضان 2026
يواجه مرضى الكلى وارتفاع ضغط الدم تحديات صحية في رمضان بسبب تراكم الأملاح. تعرف على أبرز النصائح لتجنب المضاعفات والحفاظ على صحتهم خلال الشهر الفضيل.
يواجه مرضى الكلى وارتفاع ضغط الدم تحديات صحية في رمضان بسبب تراكم الأملاح. تعرف على أبرز النصائح لتجنب المضاعفات والحفاظ على صحتهم خلال الشهر الفضيل.
دافع رئيس نادي بنفيكا روي كوستا عن لاعبه جيانلوكا بريستياني ضد اتهامات العنصرية الموجهة إليه من فينيسيوس جونيور، مؤكداً ثقته بلاعبيه.
يستضيف ريال مدريد بنفيكا في إياب ملحق دوري أبطال أوروبا وسط غيابات دفاعية وهجومية مؤثرة، بينما يسعى لتأكيد الفوز بعد انتصاره ذهاباً بهدف نظيف على ملعب بنفيكا.
يتحرك نادي الزمالك لتجديد عقد حارسه الشاب عمر عبد العزيز للحفاظ على المواهب، ويستعد الفريق لمواجهة زد في الدوري المصري الممتاز.
مشروب التمر باللبن يقدم للصائمين فوائد صحية متعددة تشمل دعم صحة الكلى وتنظيم السكر وتقوية العظام، مما يجعله مثالياً للسحور والإفطار.
يستعد منتخب مصر للشباب لمواجهة ودية أمام نظيره العراقي اليوم، ضمن تحضيراته لتصفيات كأس الأمم الأفريقية 2027، فيما أعلن الاتحاد المصري صرف 5 ملايين جنيه مستحقات للحكام. وتشتعل المنافسة على صدارة الدوري المصري.
يوضح أخصائي تغذية علاجية أسباب الانتفاخ بعد تناول حلويات رمضان ويقدم نصائح هامة لتجنبها، تشمل توقيت الأكل والكمية الموصى بها.
التقى وزير الشباب والرياضة المصري، جوهر نبيل، بمجلس إدارة المنظمة المصرية لمكافحة المنشطات لبحث سبل تطوير التعاون ودعم الرياضة النظيفة.
كشفت تقارير صحفية إسبانية عن تفاصيل اجتماع عقد بين برشلونة وممثلي ماركوس راشفورد، مع ترجيح تفعيل بند شرائه بـ30 مليون يورو، وسط ثقة المدرب فليك.
أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم عن صرف مستحقات الحكام والمساعدين لشهر يناير بقيمة 5 ملايين جنيه، مؤكداً التزامه بدعم منظومة التحكيم.
عاد اللاعب الشاب حمزة عبدالكريم إلى مصر مؤقتًا لتأخر حصوله على تصريح العمل الأوروبي، بعد سفره إلى إسبانيا بتأشيرة سياحية لاستكمال إجراءات احترافه.
أكد المدرب المصري عماد النحاس أن رحيله عن تدريب نادي الزوراء العراقي جاء بقرار من إدارة النادي وتحت ضغط جماهيري، نافياً تقديمه لاستقالته.