يقود المهاجم النرويجي إيرلينج هالاند منتخب بلاده في مواجهة إنجلترا ضمن ربع نهائي كأس العالم 2026، بعدما سجل أهدافاً في جميع مباريات النرويج في البطولة. وكان هالاند قد سجل هدفين الفوز على البرازيل في دور الـ16، ليقود النرويج إلى هذا الدور لأول مرة منذ مشاركتها السابقة في البطولة. ويملك هالاند رصيداً تهديفياً دولياً يبلغ 62 هدفاً في 54 مباراة، متفوقاً على معدل هاري كين مع إنجلترا.
النرويج تواجه إنجلترا بثنائية هالاند
يستعد المنتخب النرويجي لمواجهة نظيره الإنجليزي في ربع النهائي يوم الأحد 12 يوليو 2026 على ملعب ميامي. ويأمل هالاند في مواصلة تألقه أمام دفاع إنجلترا، الذي لم يستقبل أهدافاً كثيرة في المونديال. وتشير التوقعات إلى مباراة قوية بين الفريقين، حيث يمتلك كل منهما أسلوباً هجومياً.
نظام غذائي استثنائي 6000 سعرة حرارية
يعتمد هالاند على نظام غذائي صارم يلتزم به طوال العام، وليس فقط خلال البطولات. يتضمن النظام 6000 سعرة حرارية يومياً، أي ضعف الحد الموصى به للرجال. يتناول لحوماً عضوية مثل الكبد والقلب والكلى، ويؤكد على أهمية جودة الطعام المحلي. وقال هالاند في تصريحات على قناته في يوتيوب: "أعتقد أن تناول طعام عالي الجودة ومحلي هو الأهم. الناس يقولون إن اللحوم سيئة، لكن أي نوع؟ أنا آكل القلب والكبد". ويساعده هذا النظام في الحفاظ على قوته البدنية التي تظهر في طوله 195 سنتيمتراً ووزنه 87 كيلوجراماً.
تدريبات مكثفة ونوم منتظم
يمارس هالاند ألف تمرين لعضلات البطن و300 تمرين ضغط يومياً، وفقاً لزملائه في الفريق. بالإضافة إلى رفع الأثقال وتمارين التجديف والركض السريع والجري لمسافات طويلة. ويرى هالاند أن النوم أهم عنصر في نجاحه، حيث يتجنب استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين ويتعرض لأشعة الشمس صباحاً. ويستخدم جلسات الساونا والاستحمام بالماء المثلج لتسريع التعافي بعد التدريبات والمباريات. وقال: "يجب أن تكون رياضياً على مدار الساعة، الأمر لا يتعلق بساعتين فقط في الملعب".
موعد مباراة النرويج وإنجلترا
تقام المباراة يوم الأحد 12 يوليو 2026 في تمام الساعة 12:00 بعد منتصف الليل بتوقيت القاهرة على ملعب ميامي. وستكون المواجهة اختباراً حقيقياً لقدرات هالاند البدنية والفنية أمام منتخب إنجلترا القوي، الذي يضم لاعبين مميزين في خط الهجوم.