قال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن إدمان السوشيال ميديا ينتمي إلى فئة الإدمانات السلوكية، ويشبه إدمان المخدرات بشكل كبير.

وأوضح أستاذ الطب النفسي خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن الدراسات الحديثة أظهرت أن إدمان السوشيال ميديا يعمل على تنشيط نفس مراكز المخ التي تتأثر بالمخدرات، ما يؤدي إلى إفراز مادة الدوبامين بشكل مفرط في الدماغ، وهي المادة المسؤولة عن الشعور بالمتعة والتحفيز.

تصميم تطبيقات السوشيال ميديا

وأضاف أن تصميم تطبيقات السوشيال ميديا كان هدفه أن تكون جذابة بشكل كبير للمستخدمين، حيث تحتوي على السرعة والتغيير المستمر والألوان والمفاجآت، ما يجعل الشخص يشعر بالإثارة المستمرة ولا يستطيع التوقف عن استخدامها، وهذه العوامل تساهم بشكل كبير في تعزيز إدمان السوشيال ميديا، حيث يصبح الشخص في حالة من «السحر» والانبهار، ما يجعله يبقى لفترات طويلة أمام شاشات الهواتف دون الشعور بالوقت.

وأشار إلى أن الاستخدام المفرط للسوشيال ميديا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشخص للإحساس بالوقت والعواطف، ما يجعله لا يستجيب بشكل طبيعي للأحداث اليومية، إذ أظهرت الدراسات أن الشخص المدمن للسوشيال ميديا تصبح مشاعره مرتبطة بالهاتف فقط، ولا يشعر بالفرح أو الحزن كما كان في السابق، حيث تتحول هذه الأدوات إلى «مخدر» يخفف من مشاعره السلبية ويمنحه الراحة.

التحذير من الآثار النفسية والاجتماعية السلبية

وحذر من الآثار النفسية والاجتماعية السلبية التي يمكن أن يسببها الإدمان على السوشيال ميديا، مشيرًا إلى ضرورة توعية الأفراد حول أهمية التقليل من استخدام هذه التطبيقات للحفاظ على الصحة النفسية والقدرة على التواصل الحقيقي مع العالم من حولهم.