يُقبل الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات مباشرة بعد الانتهاء من وجبات الطعام، دون إدراك أن بعض هذه المشروبات قد تشكل تهديدًا لصحة الكبد والدماغ. 

وأوضح الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك مشروبات معينة تزيد العبء على الكبد والدماغ، وترفع احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة. ومن أبرز هذه المشروبات:

المشروبات الغازية: تحتوي على كميات كبيرة من السكر والأحماض التي تضر بالكبد، وترفع خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي. 

كما تؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف المبكر.

عصائر الفاكهة المعلبة: تشمل نسبة عالية من السكر المضاف والمواد الحافظة، مما يرهق الكبد ويؤثر سلبًا على صحة الدماغ.

مشروبات الطاقة: تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والسكر، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يؤثر سلبًا على صحة الكبد والدماغ.

المشروبات الكحولية: تُلحق ضررًا مباشرًا بالكبد وتعيق وظائفه، كما تؤثر على وظائف الدماغ، وترفع خطر الإصابة بأمراض الكبد وتلف الأعصاب.

واختتم الدكتور القيعي بالإشارة إلى أن هذه المشروبات قد تسبب أمراضًا خطيرة للكبد، مثل تراكم الدهون، والتهاب الكبد، وقد تصل إلى مرحلة التليف أو الفشل الكبدي على المدى الطويل.

 بالإضافة إلى ذلك، فإنها تزيد من خطر الإصابة بضعف الذاكرة والتركيز، وقد تؤدي إلى الخرف المبكر وتلف الأعصاب.