احمد خالد

محرر الشؤون الرياضية

محرر رياضي يغطي كرة القدم المصرية والبطولات العربية والأوروبية، مع اهتمام خاص بأخبار الأندية الكبرى وأسواق الانتقالات. يحرص على الرقم الدقيق والمعلومة الموثقة قبل السبق.

مقالات احمد خالد

الفواكه بعد الإفطار في رمضان: فوائد صحية لاستعادة النشاط وتعزيز الهضم
رمضانك معانا

الفواكه بعد الإفطار في رمضان: فوائد صحية لاستعادة النشاط وتعزيز الهضم

يُبرز خبراء التغذية أهمية تناول الفواكه بعد وجبة الإفطار في رمضان لغناها بالفيتامينات والمعادن والألياف، التي تساهم في استعادة الجسم لنشاطه وتحسين وظائف الهضم بعد ساعات الصيام الطويلة.

احمد خالد