رمضانك معانا
دراسة تحذر من أوقات معينة لمرضى القلب خلال صيام رمضان
كشفت دراسة طبية حديثة عن فترات حرجة قد يواجهها مرضى القلب والشرايين خلال شهر رمضان، مرتبطة بالإيقاع البيولوجي للجسم وعادات الإفطار والسحور، مع تقديم نصائح لتجنب المضاعفات.
رمضانك معانا
قسم رمضانك معانا
رمضانك معانا
يارا تختار عباءة سوداء بتصميم بسيط لإطلالتها الرمضانية الجديدة
كشفت الفنانة يارا عن إطلالتها الرمضانية بعباءة سوداء أنيقة مزينة بنقوش مميزة، مستعرضة تصميماً يجمع بين البساطة والرقي ومناسب لأجواء الشهر.
رمضانك معانا
علي كلاي يتصدر قائمة المسلسلات الرمضانية الأكثر مشاهدة على Watch It
تصدر مسلسل "علي كلاي" بطولة أحمد العوضي قائمة الأعمال الأكثر مشاهدة على منصة Watch It خلال موسم رمضان 2026، متقدماً على عدد من المسلسلات البارزة.
رمضانك معانا
ياسمين رحمي تتألق بإطلالة كاجوال تجمع بين الأناقة والبساطة
تألقت الفنانة ياسمين رحمي بإطلالة كاجوال مميزة عبر حسابها على إنستجرام، حيث اعتمدت كارديجان أسود وتنسيقات بسيطة عصرية تبرز جمالها.
رمضانك معانا
بشرى تكشف حقيقة انفصالها عن زوجها السابق وتوضح مصير مشروعهما التجاري
كشفت الفنانة بشرى تفاصيل انفصالها عن زوجها السابق خالد حميدة، نافيةً الشائعات التي ربطت الانفصال بخلافات حول مشروع تجاري مشترك.
رمضانك معانا
أسماء أبو اليزيد تتألق بإطلالة أنيقة تجمع بين الأسود والبرجندي
نشرت الفنانة أسماء أبو اليزيد صورًا جديدة على إنستجرام، متألقة ببلوزة سوداء أوف شولدر وتنورة برجندي شيفون، مع مكياج ترابي وتسريحة شعر منسدلة.
رمضانك معانا
جرائم قتل مثيرة للجدل في دراما رمضان 2026 تثير تفاعل الجمهور
شهدت مسلسلات رمضان 2026 تصاعداً درامياً بوقوع جرائم قتل غير متوقعة، مما أثار تفاعلاً واسعاً بين المشاهدين حول طبيعة هذه الأحداث.
رمضانك معانا
المشي بعد الطعام: فوائد صحية متعددة لخفض السكر وتحسين الهضم
كشفت دراسات حديثة عن أن المشي الخفيف لفترة قصيرة بعد تناول الطعام يسهم في تحسين عملية الهضم، ضبط مستويات السكر بالدم، ودعم صحة الأمعاء بشكل فعال.
رمضانك معانا
خفقان القلب خلال الصيام: أسباب شائعة ومتى يستدعي الأمر استشارة طبية
يواجه بعض الصائمين تسارعاً في ضربات القلب أثناء النهار، وقد يعود ذلك للجفاف أو نقص السكر، لكن استمرار الأعراض يتطلب تقييماً طبياً.
رمضانك معانا
إياد نصار: كواليس مشهد الطعمية في "صحاب الأرض" برمضان 2026
الفنان إياد نصار يكشف تفاصيل مشهد يجمعه بمنة شلبي حول أصل الطعمية ضمن مسلسل "صحاب الأرض" المقرر عرضه في رمضان 2026، بتوجيهات من المخرج بيتر ميمي.
رمضانك معانا
شريف دسوقي ينتقد مشاهد المخدرات بمسلسلات رمضان ويطالب بتفعيل الرقابة
عبّر الفنان شريف دسوقي عن استيائه من تكرار مشاهد تعاطي المخدرات في مسلسلات رمضان 2026، مؤكداً ضرورة تفعيل القرارات الرقابية لحماية الأجيال الشابة.
رمضانك معانا
نصائح عملية لتجنب تقلبات المزاج خلال صيام رمضان 2026
تعرف على أبرز الطرق الفعالة للتعامل مع تقلبات المزاج الشائعة خلال صيام رمضان 2026، من خلال نظام غذائي متوازن ونوم كافٍ وممارسة الرياضة للحفاظ على الاستقرار النفسي.